الرياضة

  أنواع الرّياضة وتصنيفاتها  ت ختلف الرّياضات عن بعضها البعض من حيث كيفيّة اللّعب وتصنيفها، وتُقسَّم إلى أقسامٍ عدّةٍ، منه ألعاب القوى  تُعدّ من الرّياضات الأساسيّة في الألعاب الأولمبيّة (بالإنجليزيّة: Olympic Games)، ومن أمثلتها ما يلي: رياضة الوثب.  رياضة العدو.  رياضة الرّمي.

  التزلّج على الجليد  تُمارَس هذه الرّياضة بواسطة الزّلاجة المقوّسة المثبّتة في الحذاء الرياضيّ، وهي مُفيدةٌ لتنحيف الأرداف والتّسلية أيضاً

  لألعاب الجماعيّة   وهي من أفضل أنواع الرياضة، سُمّيت بهذا الاسم نظراً لأنّها تُلعَب من قِبَل شخصين أو أكثر، وبعضُها من قِبَل أفرقة، ومن الأمثلة عليها:   رياضة كُرة القدم.  رياضة كُرة السّلّة.  رياضة كُرة القدم الأمريكيّة.  رياضة كُرة اليد.  رياضة الهوكي (بالإنجليزيّة: Hockey).

  ركوب الخيل   هذه الرّياضة تعتمد على تحريك الجزء السفليّ من الجسم، وهي مُفيدةٌ لحرق الدّهون ويجب التّدرُّب عليها جيّداً؛ لتجنُّب التعرُّض للإصابات

  الدرّاجات الهوائيّة  تكون ممارستها في الأماكن الجبليّة، وتساعد هذه الرّياضة على تنظيم عمليّة التنفّس، وحرق الدّهون